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フルーツは美容の味方

フルーツを毎日どれくらい食べますか?フルーツの中でも、キウイフルーツを食べていますか?キウイフルーツには、とても嬉しい効果があるんです。まず、美肌効果です。ビタミンCがたくさん含まれており、フルーツの中ではビタミンCの量が一番のようです。   そして、アンチエイジング効果があるので、1日に…

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